Fragen und Antworten zum Angebot
Allgemeine Fragen zur Massage
Welche Massage ist für mich die richtige?
Wenn Sie sich unsicher sind, welche Anwendung zu Ihren Bedürfnissen passt, helfe ich Ihnen gern weiter. Eine kurze Beschreibung der fünf Massagearten finden Sie hier. Gerne bespreche ich mit Ihnen vorab, was sinnvoll ist – telefonisch oder per E-Mail.
Wie lange dauert eine Massage?
Die Dauer richtet sich nach der gewählten Anwendung.
Es gibt Massagen ab 45 Minuten (z. B. Rücken/Nacken) bis zu 120 Minuten (z. B. MoMa Spezial-Massage). Details finden Sie hier.
Kann die Massage individuell angepasst werden?
Ja. Ort, Druck, Intensität und Fokus werden bei jedem Termin individuell mit Ihnen abgestimmt. Ebenso können Sie mitbestimmen, welche Technik Ihnen am liebsten ist. Eine Übersicht über die Techniken finden Sie hier im Abschnitt Fortbildung.
Werden medizinische Behandlungen durchgeführt?
Nein. Ich bin kein medizinischer Masseur oder Heilpraktiker. Meine Massagen sind ausschließlich im Bereich Wellness, Regeneration und Prävention angesiedelt.
Kann ich Massagen auf Rezept bekommen?
Nein, da es sich nicht um medizinische Massagen handelt, kann ich auch keine Rezepte annehmen, mehr dazu hier.
Bieten Sie auch Massagen für Unternehmen an?
Ja, ich biete mobile Büromassagen im Massagestuhl an – besonders geeignet für kurze, gezielte Rücken-/Nackenanwendungen im betrieblichen Kontext. Der Ablauf ist auf Büroalltag und Kleidung abgestimmt. Hier finden Sie eine Beschreibung.
Fragen zur Organisation & Terminbuchung
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Über das Formular auf der Seite „Termine & Anfahrt“, per E-Mail oder telefonisch. Ich melde mich in der Regel innerhalb von 24 Stunden zurück.
Muss ich einen festen Termin auswählen?
Nein. Sie können einfach Wunschzeiten oder Zeitfenster vorschlagen. Ich prüfe, was möglich ist, und melde mich mit passenden Vorschlägen zurück.
Gibt es bei Ihnen auch Praxisräume oder ein Massagestudio?
Nein. Ich arbeite ausschließlich mobil – bei Ihnen zuhause, draußen, im Büro oder bei Events.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Das ist kein Problem – bitte sagen Sie so früh wie möglich Bescheid, damit ich den Termin anderweitig vergeben kann. Kurzfristige Absagen am selben Tag können ggf. Ausfallkosten verursachen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Fragen zur Vorbereitung (Massage auf der Liege)
Was muss ich vorbereiten?
Ein warmer Raum mit etwa 2 × 3 m Platz, zwei große und zwei kleine Handtücher, eine Decke und ein Stuhl. Alles Weitere bringe ich mit – Massageliege, Öle, ggf. Massagepistole.
Muss ich mich komplett ausziehen?
Nein. Sie entscheiden, was Sie ausziehen möchten. Die Stellen die bekleidet bleiben, kann ich dann mittels Druck behandeln und natürlich ohne Öl.
Wird bei der Massage Öl verwendet?
Ja. Ich habe verschiedene Massageöle zur Auswahl. Welches ich verwende, können Sie vor der Massage bestimmen. Wenn Sie selbst ein bestimmtes Öl haben, so kann ich auch das verwenden. Sollten Sie kein Öl wünschen, so ist auch das möglich.
Gibt es Vorbereitungen bei Massagen auf dem Massagestuhl?
Nein. Lediglich Schmuck und evtl. Jacken werden abgelegt. Auf dem Stuhl kann es direkt losgehen, alle weiteren Vorkehrungen (Schutz für Gesicht und Handauflage) treffe ich.
Fragen zur Anfahrt & Bezahlung
Wie weit fahren Sie?
Die Anfahrtspauschale beträgt 10 € und deckt 10km ab und bezieht sich auf den Radius rund um Issum. Ab dem 11. Kilometer berechne ich 1 €/km (Hin- und Rückfahrt gemeinsam). Wie weit ich letztendlich fahre, können wir dann in Einzelfall klären.
Bei der Büromassage gelten diese Regeln nicht, denn hier wird der Preis individuell vereinbart.
Was kostet die Anfahrt, wenn an einem Ort mehrere Massagen stattfinden?
Die Anfahrt wird nur einmal berechnet – unabhängig davon, wie viele Personen vor Ort behandelt werden.
Gibt es eine 10er-Karte oder einen Treuebonus?
Noch nicht – aber bei regelmäßigen Buchungen können wir individuell über Rabatte sprechen.
Wie kann ich bezahlen?
In bar oder per Überweisung – auf Wunsch mit Quittung. Eine Kartenzahlung ist derzeit nicht möglich.
Fragen zu Wirkung & Nachklang
Warum sollte ich nach einer Massage ausreichend viel trinken?
Massagen regen den Stoffwechsel an, sorgen für stärkere Durchblutung des Gewebes und treiben den Lymphfluss an. Dies ist auch der Grund, warum es nach einer Massage häufig zu Harndrang kommt.
Durch das Trinken von Wasser oder ungesüßtem Tee helfen Sie dem Körper, gelöste Stoffwechselprodukte schneller über die Nieren auszuscheiden. Gleichzeitig stabilisiert ausreichend Flüssigkeit den Kreislauf – besonders wichtig nach längeren oder intensiven Behandlungen.
Wann ist ein guter Zeitpunkt für eine Massage?
Ideal ist es, wenn Sie danach etwas Ruhe haben. Viele Menschen fühlen sich hinterher angenehm erschöpft – der Kreislauf und Stoffwechsel sind aktiviert, das Lymphsystem arbeitet.
Haben Massagen Nebenwirkungen?
In seltenen Fällen kann es zu einem muskelkaterähnlichen Gefühl kommen – besonders nach tiefergehenden Anwendungen mit Triggerpunkten. Auch ein gesteigerter Harndrang ist möglich, da durch die Massage auch Stoffwechsel und Lymphfluss angeregt wird.